很多人以為喝鹼性水、吃鹼性食物能讓身體「變鹼性」但其實這是迷思！ #三寶藥師 #酸鹼體質 #鹼性水 #鹼性食物 #衛教
🩸血液 pH 值會被身體嚴格調控在7.35～7.45就算生病可能導致讓血液偏酸也不代表「鹼性體質」就是健康吃進去的食物消化過程中，基本都可由腎臟調節血液酸鹼值（pH值），不會直接改變體質注重營養均衡與生活作息才是真正的健康關鍵！
很多人以為喝鹼性水，吃鹼性食物能讓身體「變鹼性」但其實這是迷思！
https://youtube.com/shorts/jvOrC43keZg?si=WeMYw-jRY7ZXYDM3
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這則訊息提到了喝鹼性水、吃鹼性食物不能讓身體「變鹼性」是一個迷思，並解釋了血液的 pH 值會被身體嚴格調控在特定範圍內。閱聽人需要注意的地方在於，這段訊息提到的觀點是否經過專業醫學或營養學的科學證據支持，以及是否有相關研究或專家意見來佐證。在網路上有許多關於飲食和健康的迷思，因此閱聽人應該保持懷疑的態度，並在接受這類資訊時，最好參考可靠的來源或尋求專業意見。
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