早安健康 | 飯後別馬上喝茶！經期也不宜，喝茶養生這樣才對
CP name 早安健康 Reporter 李寧 營養師 Upload Date & Time 發布時間 2017年3月15日12:00 Update Date & Time 更新時間 2017年3月15日1
飯後別馬上喝茶！經期也不宜，喝茶養生這樣才對 #LINETODAY
https://today.line.me/TW/article/67c6da831986d138de6e5c5157ea9d0475ecd1379ee0619ef5e589cd0d30b8df?openExternalBrowser=1
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｜originally written by Lin
女性生理期時真的不適合喝茶，因為茶性偏寒，又含有豐富單寧酸，如果喝太多，的確會影響血液吸收鐵質，而且還有可能出現心悸的情況，需要注意。
References
http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=160048生理期不能喝茶?
各位偉大的女性怎麼看？「生理期不能喝茶」的說法有聽過嗎 | 名家 | 三立新聞網 SETN.COM
圖、文／蘭姆酒吐司謠言這樣說：各位女性，不知道有沒有聽過一個說法，「女性生理期不能喝茶」，因為茶裡含有許多單寧酸，又稱為鞣酸，會阻礙身體吸收鐵質，但女性在生理期時，正是身體最缺血的時刻，所以絕對不能喝綠茶，這個說法是有根據的嗎？求解～破解關鍵點：女性生理期不能喝茶？難得阿～難得～終於有篇謠言不是唬爛的，沒有錯！女性生理期時真的不適合喝茶，因為茶性偏寒，又含有豐富單寧酸，如果喝太多，的確會影響血液吸
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