每天2顆李子連皮吃，解便秘、補骨密、緩和更年期不適！｜早安健康

韓國中醫師鄭世妍建議民眾，只要每天吃兩顆李子，就可以有效解決口乾舌燥的問題，對於時常過勞、火氣大的民眾，更有養肝降火、消除熱氣的好處！

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這則訊息提到每天吃兩顆李子連皮可以解便秘、補骨密、緩和更年期不適等效果，並聲稱對口乾舌燥、過勞、火氣大的人有益。閱聽人需要注意的地方是這些效果是否有科學證據支持，以及是否每個人都適合每天食用兩顆李子。此外，建議閱聽人在接受任何飲食建議前，最好諮詢專業醫師或營養師的意見，以確保自己的健康不受影響。