病入膏肓，搬到森林住不藥而癒！森林浴抗癌、提升免疫力，研究實證3大好處
科學家發現，當人親近森林時，心情會放鬆，壓力會減小，血壓、心率都會降低，免疫力也會增強。因此，常做森林浴不僅可以預防疾病，還可療癒疾病。日本專家證實，森林浴可以提升人體自然殺手細胞活性與抗癌蛋白表現，且效果能持續多天。一些研究還發現，坐著觀看森林、遙望樹木，或僅僅看著自然風景照片，也能紓解身心壓力，改善心情。
轉載自美國自然醫學陳俊旭博士FB
Omicron席捲全球，台灣守得住嗎？
Omicron 的傳播力極驚人，美國確診案例以指數性增長，我不少認識的人陸續確診。
朋友出遊加州國家公園一趟回來全家確診，他們夫妻倆都是打過二劑疫苗的。
一位朋友在加州政府機構工作，單位裡，上週就有18位同事確診。請注意，美國政府機關是強制接種的。
也就是說，我聽到的染疫大部分都是「完全接種者」。（至少打過二劑疫苗）
那麼，打疫苗還有用嗎？
如果你打對疫苗，當然在幾個月內會有保護力，但抗體數下降速度太快了！等到六個月後，後天免疫不夠，先天免疫又被調降，那就捉襟見肘了！
怎麼辦呢？此時美國政府大力鼓勵打booster（加強針），把你的後天免疫再刺激一下。抗體數是會再增加沒錯，但你的「免疫翹翹板」又再次失衡，先天免疫又更薄弱。（不清楚免疫翹翹板的人可以聽我昨天的直播）
長遠來看，這樣一直刺激後天免疫到底是好還是壞？難道真要每年打二三劑加強針，打到天荒地老嗎？
我一直在尋找增強先天免疫的方法，就我知道，日本和台大的研究，都證實森林浴可以明顯提高先天免疫（NK細胞增長50%，持續數週）。
這也完全呼應我幾年前在新店的香格里拉實驗農場的實驗結果，那是我為了健康村而設計的實驗農場，它座落於雪山山脈的北端，坐擁數萬公頃原始森林，猴子會來偷吃我的果樹、大蟒蛇會擋住我的車道，每天春天，山谷溪邊就是一閃一閃亮晶晶（螢火蟲）！（註：有污染的地方沒有螢火蟲）
防疫旅館住滿十天之後，我就是要回到我的健康村實驗農場。我很期待，因為那裡的空氣有療癒作用。
幾年前我就發現，流感、咽喉炎，住進來，開窗睡一晚，隔天就痊癒了！我當時還搞不楚原因。
看了日本的研究，我才搞清楚原來森林釋放出來的芬多精，會活化NK細胞，而這NK細胞就是抗癌、抗病毒、抗菌的最佳利器！
NK cell可說是先天免疫的最佳代表，沒有針對性，只要是外來的，通通都殺，管你是alpha, delta, omicron, 還是未來的變異病毒或一般的流感病毒。對癌細胞也是最厲害的阻擊手！
我正在蒐集所有可以調高NK cell的方法，如果你有客觀的證據，麻煩提供給我，因為這也是接下來人類最需要的武器（並非疫苗）。
我覺得omicron是相對友善的病毒，住院率和致死率實在不高，症狀也都輕微很多，就像流感一樣。美國政府把omicron講得很可怕，那是因為希望大家趕快去打疫苗。
我個人認為不管打不打疫苗，omicron是擋不住的。在美國，我聽到的染疫者大多是打疫苗的。
Omicron傳染力極強，我認為它已經變異到可以藉由空氣傳播，而不僅靠飛沫。所以，很快就會傳遍人群。
這也符合免疫學的基本常識：病毒傳染力變強，但致死率必然會下降，這是病毒要和人類和平共存的基本規律。
雖然，預言家警告2022年會有更強的病毒出現，但從科學角度來看，不會來自新冠病毒。（會不會因為地球暖化，把冰封久遠的古老病毒從冰層中溶解出來，那就不得而知了）
所以，至少我們跟新冠已經快要和平共處了！
台灣的防疫實在做得非常成功，保障了全台二千多萬人民的生命財產安全，但若在春節期間被omicron攻破防線，也不要太驚慌，因為新冠病毒很想要跟我們當好朋友，而不是想把我們趕盡殺絕。
用比較超然、放鬆的角度來看待新冠演變，可能會比較接近事實，也比較不會被操弄！
https://www.epochtimes.com/b5/21/1/14/n12688783.htm
Omicron席捲全球，台灣守得住嗎？
Omicron 的傳播力極驚人，美國確診案例以指數性增長，我不少認識的人陸續確診。
朋友出遊加州國家公園一趟回來全家確診，他們夫妻倆都是打過二劑疫苗的。
一位朋友在加州政府機構工作，單位裡，上週就有18位同事確診。請注意，美國政府機關是強制接種的。
也就是說，我聽到的染疫大部分都是「完全接種者」。（至少打過二劑疫苗）
那麼，打疫苗還有用嗎？
如果你打對疫苗，當然在幾個月內會有保護力，但抗體數下降速度太快了！等到六個月後，後天免疫不夠，先天免疫又被調降，那就捉襟見肘了！
怎麼辦呢？此時美國政府大力鼓勵打booster（加強針），把你的後天免疫再刺激一下。抗體數是會再增加沒錯，但你的「免疫翹翹板」又再次失衡，先天免疫又更薄弱。（不清楚免疫翹翹板的人可以聽我昨天的直播）
長遠來看，這樣一直刺激後天免疫到底是好還是壞？難道真要每年打二三劑加強針，打到天荒地老嗎？
我一直在尋找增強先天免疫的方法，就我知道，日本和台大的研究，都證實森林浴可以明顯提高先天免疫（NK細胞增長50%，持續數週）。
這也完全呼應我幾年前在新店的香格里拉實驗農場的實驗結果，那是我為了健康村而設計的實驗農場，它座落於雪山山脈的北端，坐擁數萬公頃原始森林，猴子會來偷吃我的果樹、大蟒蛇會擋住我的車道，每天春天，山谷溪邊就是一閃一閃亮晶晶（螢火蟲）！（註：有污染的地方沒有螢火蟲）
防疫旅館住滿十天之後，我就是要回到我的健康村實驗農場。我很期待，因為那裡的空氣有療癒作用。
幾年前我就發現，流感、咽喉炎，住進來，開窗睡一晚，隔天就痊癒了！我當時還搞不楚原因。
看了日本的研究，我才搞清楚原來森林釋放出來的芬多精，會活化NK細胞，而這NK細胞就是抗癌、抗病毒、抗菌的最佳利器！
NK cell可說是先天免疫的最佳代表，沒有針對性，只要是外來的，通通都殺，管你是alpha, delta, omicron, 還是未來的變異病毒或一般的流感病毒。對癌細胞也是最厲害的阻擊手！
我正在蒐集所有可以調高NK cell的方法，如果你有客觀的證據，麻煩提供給我，因為這也是接下來人類最需要的武器（並非疫苗）。
我覺得omicron是相對友善的病毒，住院率和致死率實在不高，症狀也都輕微很多，就像流感一樣。美國政府把omicron講得很可怕，那是因為希望大家趕快去打疫苗。
我個人認為不管打不打疫苗，omicron是擋不住的。在美國，我聽到的染疫者大多是打疫苗的。
Omicron傳染力極強，我認為它已經變異到可以藉由空氣傳播，而不僅靠飛沫。所以，很快就會傳遍人群。
這也符合免疫學的基本常識：病毒傳染力變強，但致死率必然會下降，這是病毒要和人類和平共存的基本規律。
雖然，預言家警告2022年會有更強的病毒出現，但從科學角度來看，不會來自新冠病毒。（會不會因為地球暖化，把冰封久遠的古老病毒從冰層中溶解出來，那就不得而知了）
所以，至少我們跟新冠已經快要和平共處了！
台灣的防疫實在做得非常成功，保障了全台二千多萬人民的生命財產安全，但若在春節期間被omicron攻破防線，也不要太驚慌，因為新冠病毒很想要跟我們當好朋友，而不是想把我們趕盡殺絕。
用比較超然、放鬆的角度來看待新冠演變，可能會比較接近事實，也比較不會被操弄！
https://www.epochtimes.com/b5/21/1/14/n12688783.htm
https://www.epochtimes.com/b5/21/1/14/n12688783.htm
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(1)本文原載於陳俊旭(自然醫學)醫師的臉書。參考[1]
(2)自然醫學所根據的療效準則 不是嚴謹的臨床實證(有幾分證據說幾分話), 而是以尊重人體會有自我修復及重生爲原則，它與《預防》醫學的理念不謀而合，但不是一種《治療》方法。自然醫學有時會和現代醫學相衝突。例如，許多自然醫學家反對使用疫苗注射。參考[2]
(3)查證本文，可以發現部分陳述不實的地方：
－－《後天免疫再刺激一下，讓先天免疫又更薄弱》打疫苗會減低先天免疫是自然醫學沒有實證的說法。
－－《Omicron傳染力極強，我認為它已經變異到可以藉由空氣傳播，而不僅靠飛沫。所以，很快就會傳遍人群》Omicron 傳染力強主要是突破疫苗產生的抗體，目前並沒有證據顯示Omicron可以不借飛沫就空氣傳染。
－－《病毒傳染力變強，但致死率必然會下降，這是病毒要和人類和平共存的基本規律》病毒隨機演變，強者生存(物競天擇)，並沒有傳染力變強 致死率必降的科學規律，Omicron有可能演化成傳染力強又致命，參考[3]
(2)自然醫學所根據的療效準則 不是嚴謹的臨床實證(有幾分證據說幾分話), 而是以尊重人體會有自我修復及重生爲原則，它與《預防》醫學的理念不謀而合，但不是一種《治療》方法。自然醫學有時會和現代醫學相衝突。例如，許多自然醫學家反對使用疫苗注射。參考[2]
(3)查證本文，可以發現部分陳述不實的地方：
－－《後天免疫再刺激一下，讓先天免疫又更薄弱》打疫苗會減低先天免疫是自然醫學沒有實證的說法。
－－《Omicron傳染力極強，我認為它已經變異到可以藉由空氣傳播，而不僅靠飛沫。所以，很快就會傳遍人群》Omicron 傳染力強主要是突破疫苗產生的抗體，目前並沒有證據顯示Omicron可以不借飛沫就空氣傳染。
－－《病毒傳染力變強，但致死率必然會下降，這是病毒要和人類和平共存的基本規律》病毒隨機演變，強者生存(物競天擇)，並沒有傳染力變強 致死率必降的科學規律，Omicron有可能演化成傳染力強又致命，參考[3]
Opinion Sources
[1]臉書：https://www.facebook.com/profile/100044238978929/search/?q=Omicron席捲全球，台灣守得住嗎[2]wikipedia： https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/自然醫學
[3]Webmd：Could Omicron Hasten the Transition From Pandemic to Endemic?
https://www.webmd.com/lung/news/20220106/omicron-pandemic-endemic
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自然醫學 - 維基百科，自由的百科全書
https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/自然醫學
Could Omicron Hasten the Transition From Pandemic to Endemic?
Experts weigh in on whether the steep jump in cases across the U.S. could hasten 'herd immunity' and a transition to endemic disease.
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