MessagesRepliesFor YouTutorial
MessagesRepliesFor YouTutorial
This reply
Lin mark this message contains misinformation
｜originally written by Lin
假的。這並非譚遵慈發表的內容，此外人體消化代謝作用複雜，並沒有相關實驗能證明吃一顆芭樂就能消除吃下18條香腸的亞硝酸鹽，且農試所的實驗僅用體外實驗數據估算，無法推及至人體真正的代謝作用。

References

https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3998734

謠言終結站》一顆芭樂能分解18條香腸的毒素？說法過於誇張 - 生活 - 自由時報電子報

近日網上流傳宣稱「一顆芭樂就能分解18條香腸的毒素」的訊息，對此，台灣事實查核中心經查證後指出，網傳說法為「錯誤」訊息。台灣事實查核中心表示，近日社群平台及通訊軟體上流傳訊息宣稱「現代人飲食習慣不好，加上不少人喜歡吃香腸、培根、火腿、肉乾等加工製品，這些添加亞硝酸鹽的加工肉品，已被世界衛生組織列入致癌黑名單，想吃愛吃的人，想讓毒素出，其實可以吃解毒水果！農委會農業試驗所鳳山分所針對29種水果取樣，

https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3998734
The reply is used in the following messages
轉傳：

今早回政大校本部聽譚遵慈演講，與親友分享摘要：
1）勿打赤腳走在草地上，有寄生蟲
2）勿用山泉水洗臉，有寄生蟲
3）豬肉、淡水魚 一定要吃全熟
4）牛排要7分熟，不要生牛肉
5）60歲以上切勿減肥
6）芭樂維他命C最多，一顆芭樂可清除18根香腸的硝酸銨。
7）維他命C排名：芭樂、釋迦、龍眼、玉荷包…
8）喝養樂多要與香腸隔一小時以上
9）代醣品有副作用，代醣可樂勿多喝。
10）柚子、葡萄柚不可與藥同食；
11）餐後不可馬上躺，有胃食道逆流及食物上卡喉嚨的危險‼️
12）不一定要喝湯，營養還是留在食物內；
13）沒有鹹性水的問題，適量常溫的白開水；過量會有水醉問題。
14）十四歲起，就要注意失智問題，年輕人不可「倒下去」。
15）一邊走路一邊拍手，也可以防止大腦老化；
16）手機勿放在臥室內，尤其切忌放頭旁邊。
17）適當吃堅果。
18）水果都要洗，去農藥去霉；帶皮、殼也要洗，香蕉也要洗皮。
19）肌少症要注意，腿粗愈安全。15秒能走過4線道就安全。
20）適當曬太陽，不要去油去鹽，多吃蛋白質，板豆腐最佳。
21）飯後勿躺勿坐，站立或微走路
22）上完廁所，一定要馬桶蓋好再冲水，這樣才符合公共衞生；
23）優格加維他命C的水果，更好吸收鈣質。

The content above by Cofacts message reporting chatbot and crowd-sourced fact-checking community is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 (CC BY-SA 4.0), the community name and the provenance link for each item shall be fully cited for further reproduction or redistribution.