【誰假的】早餐是最重要的一餐？消夜才是？到底誰說的是假的？或許你該看的是這個！ ｜MyGoPen
【誰假的】早餐是最重要的一餐？消夜才是？到底誰說的是假的？或許你該看的是這個！ LINE 最近這個話題超夯！「早餐是最重要的一餐？」「自律神經名醫：不！消夜才是！」這樣類似的新聞，以前醫生不是告訴我們早餐很重要嗎？然後減少吃宵夜，從小就學著一定要吃早餐啊！人家不是說「早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐」，如今卻收到宵夜更為重要的說法，醫生看起來好像各有各的說法，我們到
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生活規律、充分睡眠、適當運動才是身體健康的不二法門，不同的論證和研究有太多的變數。每隔一段時間，就會有人提出新的看法，推論僅供參考。
References
http://www.mygopen.com/2017/10/blog-post_42.html【誰假的】早餐是最重要的一餐？
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