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生活規律、充分睡眠、適當運動才是身體健康的不二法門,不同的論證和研究有太多的變數。每隔一段時間,就會有人提出新的看法,推論僅供參考。

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【誰假的】早餐是最重要的一餐?

【誰假的】早餐是最重要的一餐?消夜才是?到底誰說的是假的?或許你該看的是這個! |MyGoPen

【誰假的】早餐是最重要的一餐?消夜才是?到底誰說的是假的?或許你該看的是這個! LINE 最近這個話題超夯!「早餐是最重要的一餐?」「自律神經名醫:不!消夜才是!」這樣類似的新聞,以前醫生不是告訴我們早餐很重要嗎?然後減少吃宵夜,從小就學著一定要吃早餐啊!人家不是說「早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐」,如今卻收到宵夜更為重要的說法,醫生看起來好像各有各的說法,我們到

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