吃南瓜有8大禁忌
2021-01-09 網易新聞
華龍網5月15日9時訊 南瓜的食療價值非常高，不過也要吃對，看看這8種不宜與南瓜同吃的食物，以後別再吃錯。
不管煮著吃蒸著吃怎麼都好吃的食物當中，南瓜一定算一個，尤其女性朋友非常愛吃，口感甜而不膩剛剛好，又是美容食品。
南瓜確實是個寶，養心滋肺益無窮，在《本草綱目》中，李時珍就把南瓜和靈芝放在一起，認爲南瓜有補肺氣、益心氣、補肝氣、益腎氣的作用，總之就是補中益氣。
現代醫學研究發現，南瓜多糖對血糖、血脂、血壓，有一定抑制作用，多吃可增強人體免疫力。
常吃南瓜好處多，又時值驚蟄，養生宜養脾，養生君就給大家推薦2個南瓜的食療藥膳方。
顯然，南瓜的食療價值非常高，不過也要吃對，養生君爲大家總結了8種不宜與南瓜同吃的食物，趕緊看看自己平時吃錯沒！
不宜與南瓜同吃的食物
1
南瓜+紅棗
紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良；而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等症狀。
2
南瓜+紅薯
皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
3
南瓜+菠菜
南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養價值也會降低。
4
南瓜+醋
醋酸會破壞南瓜中的營養元素，降低營養價值。
5
南瓜+羊肉
二者都是熱性之物，同食後易引起腹脹、便祕等疾病，患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用，以防病情惡化。
6
南瓜+帶魚
帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。
7
南瓜+蝦
蝦肉中含有多種微量元素，與南瓜同時食用，能與其中的果膠反應，生成難以消化吸收的物質，導致痢疾。可以用黑豆、甘草解毒。
8
南瓜+辣椒
辣椒與南瓜相剋，辣椒中的維生素C會被南瓜中的分解酶破壞。
華龍網綜合
(原標題：吃南瓜有8大禁忌)
本文來源：華龍網 責任編輯： 王曉易_NE0011
2021-01-09 網易新聞
華龍網5月15日9時訊 南瓜的食療價值非常高，不過也要吃對，看看這8種不宜與南瓜同吃的食物，以後別再吃錯。
不管煮著吃蒸著吃怎麼都好吃的食物當中，南瓜一定算一個，尤其女性朋友非常愛吃，口感甜而不膩剛剛好，又是美容食品。
南瓜確實是個寶，養心滋肺益無窮，在《本草綱目》中，李時珍就把南瓜和靈芝放在一起，認爲南瓜有補肺氣、益心氣、補肝氣、益腎氣的作用，總之就是補中益氣。
現代醫學研究發現，南瓜多糖對血糖、血脂、血壓，有一定抑制作用，多吃可增強人體免疫力。
常吃南瓜好處多，又時值驚蟄，養生宜養脾，養生君就給大家推薦2個南瓜的食療藥膳方。
顯然，南瓜的食療價值非常高，不過也要吃對，養生君爲大家總結了8種不宜與南瓜同吃的食物，趕緊看看自己平時吃錯沒！
不宜與南瓜同吃的食物
1
南瓜+紅棗
紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良；而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等症狀。
2
南瓜+紅薯
皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
3
南瓜+菠菜
南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養價值也會降低。
4
南瓜+醋
醋酸會破壞南瓜中的營養元素，降低營養價值。
5
南瓜+羊肉
二者都是熱性之物，同食後易引起腹脹、便祕等疾病，患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用，以防病情惡化。
6
南瓜+帶魚
帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。
7
南瓜+蝦
蝦肉中含有多種微量元素，與南瓜同時食用，能與其中的果膠反應，生成難以消化吸收的物質，導致痢疾。可以用黑豆、甘草解毒。
8
南瓜+辣椒
辣椒與南瓜相剋，辣椒中的維生素C會被南瓜中的分解酶破壞。
華龍網綜合
(原標題：吃南瓜有8大禁忌)
本文來源：華龍網 責任編輯： 王曉易_NE0011
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