6個理由證明你喝水的方式錯了
我們應該攝取多少水？水是每個人都賴以為生的。事實上，你身體的三分之二是由水所組成的。雖然喝水無疑是你日常飲食的一部分，但在某些情況下，它可能對你有害。還有奇怪的部分？你可能一直在以錯誤的方式喝它，但自己卻渾然不覺。 你常常在站立、行走，甚至奔跑時喝水嗎？這種習慣會對你的身體造成嚴重傷害！特別是對你身體的過濾系統，也就是你的腎臟。你在大餐過後馬上喝水嗎？這也對身體無益！所以， 請繼續觀看影片，了解
6個理由證明你喝水的方式錯了
http://www.youtube.com/watch?v=xzkjzNa6feo
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｜originally written by Lin
謠言一則，喝冷飲對身體來說並不是嚴重的傷害，只是單純熱量交換而已。人類是恆溫動物，身體會控制體溫。
所以不管今天是喝溫水還是冰水，進入口中之後，就會開始被身體的溫度同化，即使是喝冰水，影響血液或黏膜溫度頂多只有一下下，很快地身體就會用一部份的熱能讓冰水溫度升高，不可能讓冰水流到身體其他部分依然保持冷冰冰的溫度。
所以不管今天是喝溫水還是冰水，進入口中之後，就會開始被身體的溫度同化，即使是喝冰水，影響血液或黏膜溫度頂多只有一下下，很快地身體就會用一部份的熱能讓冰水溫度升高，不可能讓冰水流到身體其他部分依然保持冷冰冰的溫度。
References
http://www.rumtoast.com/5421/line瘋傳「-溫水的好處-」與「冰水的害處」，號稱溫溫水不能治病，冰水也不會致病
http://www.mygopen.com/2016/03/blog-post_33.html
【假知識】飯後喝冰水比較容易致癌？
LINE瘋傳「 溫水的好處 」與「 冰水的害處 」號稱溫水可以治百病能信嗎？
謠言這樣說：溫水的好處！一組日本醫生證實溫水對於解決一些健康問題有效，包括：頭痛，偏頭痛，高血壓，低血壓，關節疼痛，心跳突然增加和減少，癲癇，膽固醇水平增加，咳嗽，身體不適，骨骼疼痛，哮喘，子宮和尿，胃問題，食慾不振，還有所有相關疾病的眼睛、耳朵和喉嚨。如何使用温水：早上起床，當胃空了時喝大約 4 杯溫水，之後45 分鐘不要吃東西。你可能在開始時飲不到4杯，但慢慢你會。溫水治療將在合理的時間內解決
【假知識】飯後喝冰水比較容易致癌？連醫生都說到底誰在傳這種沒水準的假消息 ｜MyGoPen
【假知識】飯後喝冰水比較容易致癌？連醫生都說到底誰在傳這種沒水準的假消息 LINE 上面一直讓長輩們流傳了假知識，標題為「飯後喝冰水易致癌」這樣類似的網路謠傳，這是流傳多年的假消息，真的不要再傳了唷！ 原始謠傳版本： 飯後喝涼水等於得癌症 相信嗎？ 涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態，從而影響消化。固態油脂在酸的作用下，變成小碎塊，比固體食物更易於被腸道吸收，並附著在
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查謠言詐騙