下午12:16
87%
中華電信
除了一般感冒以外;患有腸胃潰瘍或者胃酸過多 也不適合吃竹筍。也因為竹筍還有各類發芽的菜 類,傳統屬於發物,所以各種皮膚炎的患者也盡 量可以少吃竹筍,許多異位性皮膚炎的消費 者又剛好有吃罩敏的千萬記住呀!骨頭酸 痛的讀者也要避免吃竹筍,以免讓身體循環代謝 更弱,氣血更不通順。
此外,竹筍中的草酸與身體鈣離子結合,影響人
體鈣質吸收,故處在成長發育時期的兒童最好少
吃,以免影響骨骼發育。那麼,哪些食物的草
酸含量比較高呢?如菠菜、莧菜、空心菜、芥
菜、甜菜、韭菜、竹筍等草酸含量就很高。其
中,每100克菠菜和莧菜中含草酸分別高達606毫
克和1142毫克,空心菜含691毫克,芥菜中含
471毫克。如果同時和含鈣量高的食物一起服
用,容易形成結石。例如牛奶,豆腐。
結論:千萬不以為竹筍營養豐富,又沒有熱 量,就亂吃一通
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中華電信
除了一般感冒以外;患有腸胃潰瘍或者胃酸過多 也不適合吃竹筍。也因為竹筍還有各類發芽的菜 類,傳統屬於發物,所以各種皮膚炎的患者也盡 量可以少吃竹筍,許多異位性皮膚炎的消費 者又剛好有吃罩敏的千萬記住呀!骨頭酸 痛的讀者也要避免吃竹筍,以免讓身體循環代謝 更弱,氣血更不通順。
此外,竹筍中的草酸與身體鈣離子結合,影響人
體鈣質吸收,故處在成長發育時期的兒童最好少
吃,以免影響骨骼發育。那麼,哪些食物的草
酸含量比較高呢?如菠菜、莧菜、空心菜、芥
菜、甜菜、韭菜、竹筍等草酸含量就很高。其
中,每100克菠菜和莧菜中含草酸分別高達606毫
克和1142毫克,空心菜含691毫克,芥菜中含
471毫克。如果同時和含鈣量高的食物一起服
用,容易形成結石。例如牛奶,豆腐。
結論:千萬不以為竹筍營養豐富,又沒有熱 量,就亂吃一通
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The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這則訊息提到了一些關於竹筍的飲食注意事項，但需要特別留意的地方如下：
1. 談及食物對特定疾病或症狀的影響：訊息中提到患有腸胃潰瘍、胃酸過多、皮膚炎、異位性皮膚炎、骨頭酸痛等疾病或症狀的人不適合食用竹筍，這樣的說法需要謹慎對待，最好在醫師指導下調整飲食。
2. 食物成分對身體的影響：訊息中提到竹筍中的草酸會影響人體鈣質吸收，並列出其他含草酸較高的食物，但需要注意的是，飲食上的均衡和多樣性才是重要的，單一食物不應被過度強調。
3. 營養價值的評估：雖然訊息提到竹筍營養豐富，但也提醒不要因此盲目食用。閱聽人在選擇食物時，應該考慮整體飲食結構，而非只看單一食材的營養價值。
查謠言詐騙