花生和花生醬已被證明對控制血糖有積極作用，並有助於降低患糖尿病的風險。
根據發表在「美國醫學會雜誌」上的一項研究，每周至少5天吃大約2湯匙花生醬（相當於 1 片麵包的量）可以將患糖尿病的風險降低近30%，尤其2型糖尿病。
根據發表在「美國醫學會雜誌」上的一項研究，每周至少5天吃大約2湯匙花生醬（相當於 1 片麵包的量）可以將患糖尿病的風險降低近30%，尤其2型糖尿病。
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