這則訊息提到玉米筍有許多好處，包括幫助降三高、助瘦身、改善記憶力、強免疫等等。然而，需要特別注意的地方是訊息中提到玉米筍含有葉酸，可以改善記憶力，這點有重複出現。此外，訊息中也提到玉米筍含有維生素A和維生素C，能對抗感染，降低體內膽固醇，增強抵抗力，預防胃潰瘍等等，但這些好處是否都有科學證據支持，閱聽人需要保持懷疑態度，並在需要時諮詢專業意見。